プロフィール
陸上自衛隊で1年、大手パーソナルジムでトレーナーとして働いてきました。
過去の経験をもとに、痩せられたい人や筋肉をつけたい人のために有益な情報を発信していきます。
かくいう私は、中学や高校生のとき、かなり太っていて、あだ名は「ハム（ロープでお腹を縛ったら、製造されたハムのような見た目になることが由来）」。
そんな私ですが、高校3年の春に真剣に筋トレを始め、現在は周囲の人から、「かっこいい」「すごい」といわれるような体型に仕上がりました。
これらの経験をもとに、過去の私のように体型に悩みのある人をサポートできればと思い、本ブログを立ち上げました。