プロフィール
「見た目が変われば、人生が変わる。」
これは私が体験した事実です。
かつては体型に強いコンプレックスを抱え、自信の持てない日々を過ごしていました。
高校3年の春、筋トレと真剣に向き合ったことで、心も体も大きく変化。今では、周囲から「かっこいい」と声をかけてもらえるまでに成長しています。
その後、大手パーソナルジムでトレーナーとして経験を積み、陸上自衛隊では厳しい環境の中で自分をさらに磨いてきました。
現在は、そうした実体験と指導経験を活かし、ダイエットやボディメイクに関する情報を発信しています。
このブログでは、かつての自分と同じように体型に悩む方が「自分も変われる」と思えるよう、実践的かつ再現性の高いノウハウをお届けします。
身体が変われば、人生は変わります。
あなたがその一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。